persona127 分享 A-100%A+
2015-01-09 10:30:58高血压是一种带有习惯性遗传的病症,多发于中老年时期,其中肥胖者发病率更高。这种病症产生的症状因人而异,早期的时候可能症状并不明显或者是轻微血压升高,稍事休息后便无大碍,让人放松了对这种病症的警惕,随着时间的推迟,就会可能发生头晕、记性差、胸闷、四肢麻木等等症状。严重者甚至会在血压突然升高时出现昏厥、中风等现象。
1 高血压患者在日常的工作与生活中,要注意保持身心愉快,不给自己过多的压力,不让自己太过操劳而指示精神过度紧张。抽烟的同志要及时戒烟,好酒的患者更是要少喝酒,烟酒中都会使你的血压升高。另外肥胖的患者也要注意控制体重,少吃或不吃高热量高糖分的食物。
2 除了保持良好的、健康的生活习惯之外,最好还要保持适当、适量的运动,时常进行锻炼对改善高血压也是很有帮助的,当然高血压较为严重的患者就不适合进行过多的运动,以免给身体带来较多的负担。老年人可以选择太极、散步等等活动,锻炼的同时也可娱乐身心。
3 家中常备血压仪,随时掌握血压高低情况,听从医生的叮嘱,服用适当的药物来控制、降低血压,而且服药切记要规律,不要不听医嘱擅自停药或者换药,这种情况往往会造成血压的波动,不利于患者的恢复。
患者平日应放宽心态,不应该给自己太重的思想包袱,要知道身体的好坏,与心理因素也有很大的关系。建议饮食宜清淡﹐少吃盐﹑豉油及太咸的食物。
头昏眼花是高血压引起的病症,一般都是由于脑供血不足导致的这一现,象可以选择口服扩张血管药品进行治疗,也可以通过口服降压药...
现在生活中有很多的老年人都患有高血压,而高血压会产生让人头晕和没有食欲的一些症状,这种病对于老人来说实在有些危险同时老人...
在现在的生活中相信有许多的人手指甲盖上都会出现一些奇怪的颜色和形状,那么朋友们你们有没有细心的去观察自己的指甲变化呢?又...
现在的生活压力是非常大的,平时也需要特别的努力才行,这样才能避免自己被淘汰,随着社会的发展,现在很多人都忙于工作生活,很...
谁都应该知道高血压的出现对患者的伤害是特别严重的,如果没有及时发现,或者科学的进行治疗,就可能导致非常严重的并发症,随着...
对于高血压这种疾病相信很多朋友都是比较了解的,毕竟生活中有很多朋友正在被它伤害着,需要认真的进行调养才行,而高血压也就是...