缺锌的临床表现是什么

概述

锌是人体必需的微量元素，无论是小孩还是大人都必须补充，它与人体的生长发育，生殖遗传，免疫系统，内分泌系统息息相关，被称为“生命之花”，”、“智力之源”、“婚姻和谐素”，可见虽然人体对它的需求量不大，但是作用确如此重要，一般含锌比较丰富的食物如海鲜等可以补充需要，如果各个年龄阶段出现缺锌会有什么症状，下面小编给大家简单介绍下，方便大家识别是否开始缺锌了，就要补充了。

步骤/方法：

1 儿童缺锌表现：会出现厌食，偏食，经常好发空腔溃疡，免疫力低下，经常感冒，发烧，而且缺锌的儿童身材都比较瘦小，智力低下等。儿童如果缺锌，会导致身体素质差，从而其他的营养也很难跟上，所以儿童缺锌不容忽视。

2 孕妇缺锌表现：孕妇在日常的饮食中，除了要满足自身的需要外，还要为肚子里的宝宝提供充足的营养，如果孕妇缺锌会有妊娠反应加重，如呕吐加重。免疫力低下，容易感染，伤口不易愈合，易脱发，记忆力下降等，除了孕妇症状，缺锌还会导致肚子里的宝宝发育迟缓，导致出生低体重等。

3 男人缺锌表现：男人缺锌会导致男性不育，少精，弱精，性功能减退和前列腺炎等疾病，同样的，其他如免疫力下降，口腔溃疡，食欲差，厌食等症状也会出现，消化功能也会减退等。

注意事项

锌是人体必需的营养素，虽然需要的不多，但是很多功能都是需要它来维护的，所以日常饮食要均衡多样化，一般是不会缺乏的，如果发现有以上症状就要适当的多吃富含锌的食物如海鲜等，如有严重症状，请及时就医。