如果得了鼠标手非手术治疗怎么治疗

概述

现在我们用电脑的人是越来越多了，随着电脑使用的增多相关的问题也逐渐的多了，平常我们就会听到有人说，谁谁因为长时间的用电脑患上了颈椎病，或者腰间盘突出的疾病。但是现在又有了一种因为电脑而引起的新的电脑病。就是鼠标手。因为人们长时间的使用鼠标从而导致了鼠标手的形成。所以呢，我们一定要重视起来鼠标手。下面我们就来介绍一下鼠标手的非手术疗法。

步骤/方法：

1 鼠标手的形成大多是因为腕关节劳损，引起的。这是因为在工作的时候所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。它的症状主要有腕关节经常疼痛，严重的还会出现腕部的肿胀、关节无力等。

2 在我们使用鼠标的时候，鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度，这样的话有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。在使用鼠标的时候，最好把手臂放在桌子上，可以减轻手腕的压力。

3 在平时我们使用电脑的时候不要让上肢长时间的处于一个姿势，也不要频繁的活动，如握着鼠标或打字等，每工作一小时最好能起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。这样能很好的预防鼠标手。

注意事项

“鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液血环来改善症状。