体质热胃寒怎么办？

概述

胃病看似简单，但是从中医的辩证角度上看并没有这么简单。其实说脾胃不好是很笼统的概念，脾胃有寒热虚实之分，因此平时的养生保健尤其要辩证对待。中医专家介绍说平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人;而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。

步骤/方法：食疗

1 食疗的方法有很多的，这里简单介绍三种。1,胡椒猪肚汤原料：胡椒12克,猪肚1个(约600克),蜜枣5枚.做法：猪肚用生粉,盐擦洗内外,洗净.将胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味后,饮汤吃猪肚,蜜枣.

2 2,用糯米500克,淮山药50克,加在一起炒熟,然后再研成细末,每天早晨起来的时候用小半碗,加一些白糖和胡椒末少许,伴上开水冲服即可。另外,还可以考虑吃点转移因子口服液增加免疫力等.

3 3,准备羊肉50克煮熟,再加入豆腐200克,生姜15克,用一些适量食盐调味食用.生姜粥：鲜生姜5-10克切片,大枣2-5枚,粳米100-150克,同煮粥,用适量油盐调味食用.（仅供参考）

注意事项

最好是少吃多餐;忌食绿豆,柿饼,生番茄,竹笋,瓠子,生菜瓜,海带,生莴苣,生萝卜,冷茶以及各种冷饮,冰镇食品。同时还要适当加强锻炼,补充维生素及微量元素等.