儿童出大汗怎么办

概述

孩子睡眠或是稍一活动就会出大汗，也是现在一个非常普遍的现象、也有很多家长因此去给孩子就医！其中因有佝偻病、肺结核病而造成多汗的情况之占极少数，大多数都只是正常的生理性出汗！孩子由于代谢旺盛，活泼好动，再加上孩子的神经系统发育不够健全，所以在运动后或是睡眠时出汗比成人多也是很正常的！但是总是出汗太多，也是让人担心！下面听我谈谈怎样来改善这个问题吧，希望可以帮助到你！

步骤/方法：

1 如果孩子的生长发育或是生理指标都正常，除了穿衣盖被等外在因素，孩子还是出汗较多！那可能就是孩子在饮食上的原因了，现在的孩子不用担心营养不良，而是要注意营养过剩，因为家长总以为高热量的鱼虾，比其它肉类更有营养，所以总是鼓励孩子多吃！鱼虾吃多了，必然就会内热重，而内热重就会出现孩子多汗的现象！

2 贫血或是反复生病的孩子也会有出虚汗较多的症状！这时家长一定不要让孩子再吃冷饮，或是寒凉的食物了！尽量把食物做烂、做软、做碎，来减轻孩子胃肠的负担，帮助孩子对食物的消化吸收！只要吃的食物营养丰富，而且也能吸收的很好，孩子的体质自然就会增强，虚汗液就会减少！

3 家长也可以给孩子做泥鳅汤喝！去泥鳅3-4条，洗净后放入锅里炸成微黄色，然后再加水喝少量的盐和葱！泥鳅能补气虚，暖脾胃，止虚汗。很适合脾胃虚寒，身体虚弱而盗汗的孩子，而且一周吃上2-3次，对孩子的生长发育也很有好处！

注意事项

对于内热大的孩子，家长可以在每晚临睡前，洗完脚后给孩子搓脚心，上下来回的搓。两只小脚各搓50次，可以起到滋阴降火的作用！在饮食上应注意各种营养的合理搭配，不能让孩子偏食，一定要多吃蔬菜，保证孩子的大便通畅，这样才能有利于孩子的健康成长！孩子身体强壮了，也就自然和各种疾病说拜拜了！