高血压伴有脂肪肝怎么办

郭13513227747 分享 A-100%A+

2014-12-14 18:54:17
概述

今年王师傅单位组织体检,每年都组织一次。早晨王师傅和同事空腹早早的去了医院,很多人都来做体检,吵吵闹闹的,像是叽叽喳喳的麻雀,非常热闹。王师傅在量血压的队伍里站在,排队等候检查量血压。等了有一刻钟的时间,终于轮到王师傅了。王师傅把衣服挽起来,然后让医生量,医生说高血压。等血脂结果下来还有脂肪肝。那么高血压伴有脂肪肝怎么办?

步骤/方法:

1 第一,要坚持运动。每天早上或者是晚饭后,快步走一小时,要不间断,这样可以减少脂肪肝。平常也要多多的运动,运动是生命之本,只有多运动,才能保持生命的旺盛力,生命之树长青,才会健康。

2 第二,要注意自己的饮食。多吃清淡的食物,尽量不吃大油,不吃大肉,少吃动物的内脏。多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养的全面均衡。比如芹菜、黑木耳、菜花、西兰花、大白菜等新鲜的蔬菜。

3 第三,我们可以吃些降压和降脂的药,比如吃点吲达帕胺片或者是硝苯地平片,还可以配合一点五福心脑清胶囊、鱼肝油或者是卵磷脂一类的药,记住一定要坚持天天吃药,不要间断,这样才能巩固病情。

注意事项

运动是生命的基石,只有运动才能健康,只有运动才能有朝气,所以让我们尽量的运动吧,没事的时候运动运动,工作的时候也要运动运动,这样就会预防疾病。

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