洗头时脱发怎么办

概述

前段时间我去理发店烫了头发这几天洗头的时候发现头发一直在掉刚开始的时候掉的不是太严重。后来情况特别的严重，有时候洗过头头发掉在大把大把掉。造成了我的心里压力晚上睡觉做梦的时候梦到自己变成一个光头醒来的时候感觉特别的害怕。不知道时间长这样头发会不会成秃子，如果头发比较严重的话该怎么治疗呢？平时要注意些什么饮食习惯？

步骤/方法：

1 头发是有多方面的因素造成的预防疾病。发现后一定要去医院进行全面检查。找到原因才好对症治疗。平时洗头要注意不要写的那么频繁。梳头发的时候也要注意不要用力的去扯可以多一些护发素来帮助，头发的柔顺。

2 患者还要注意不要有太大的心理压力要养成良好的作息习惯不要熬夜，因为熬夜和不充足的睡眠都会导致脱发的加重，平时要多吃一些生发的食物或者是喝一些中药来进行调理治疗。

3 不良习惯也会导致脱发的发生，患者要注意不要经常熬夜，性生活不要太频繁，要注意戒烟戒酒，生活不规律，如果平时休息不好都会，啊！影响人体的正常新陈代谢，而导致脱发的发生。

注意事项

患者平时要注意休息养成良好的作息习惯。多吃一些，补肾生发的食物。或者去正规的医院让医生开些中药来进行调理治疗，平时多增加些身体的锻炼来强身健体。