二十多岁发现脊柱侧弯怎么办

概述

脊柱侧弯是有很多种不同的弯曲程度的。一般的，儿童侧弯的最佳治疗时期是3~5岁。但是很多患者的脊柱侧弯的发现都是比较迟。很多人都在二十多岁后才发现自己得了脊柱侧弯。因为错失最好的治疗时期，所以很多患者都在为这个问题很担心。但是解决的方法也是很多的，所以选择一个适合自己的解决方法对一个患者来说是至关重要的。至于哪些方法对这个病症的改善是最大的。哪些方法的帮助是最好的。接下来，我们就一起来看看吧。

步骤/方法：

1 脊柱侧弯的治疗原则是尽早发现，尽早治疗。一般不严重的脊柱侧弯都是可以通过保守治疗去改善甚至痊愈的，对患者的帮助也是非常好的。一般情况下都是可以采用运动锻炼去治疗的。比如锻炼腰部的肌肉。

2 脊柱侧弯也是一种非常常见的病症，所以患者一定不要紧张，要保持自己的心态比较好。可以去医院做个检查，看看自己的脊柱侧弯角度是否比较严重，一般年轻人都是不怎么严重的，引体向上，游泳都是可以使用的。

3 当然脊柱侧弯也是可以引起疼痛的问题，所以患者出现了疼痛的问题，可以使用中药的外用膏药，同时生活一定要避免少弯腰，平时的走路姿势，站立姿势要端正，这样才是比较好的改善方式。

注意事项

脊柱侧弯应该是越早发现，越早治疗。所以发现自己有了脊柱侧弯的毛病，各种不好的生活习惯都是可以扔了，同时要养成几个比较好的生活习惯是比较重要的。