复发性口腔溃疡还有贫血怎么办

概述

你好，很高兴为你解答你的问题哦，今天涉及到的疾病有两个，一个呢是口腔溃疡，一个呢是贫血，我对于口腔溃疡和贫血呢，都有一些的了解，因为我以前刚工作那会，可能压力大吧，经常出现口腔溃疡，贫血的话呢，我读书的那个时候患过，所以我下面就总结一些几点，关于贫血和口腔溃疡该怎么办呢，让我们一起来看看吧，希望可以帮到你哦。

步骤/方法：

1 要知道怎么治疗贫血和口腔溃疡就要知道引起它产生的原因。首先来看复发性口腔溃疡，复发性口腔溃疡可能由于普通感冒、饮食不当、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等原因造成。

2 所以我们平时就要注意防寒保暖，多吃蔬果，多运动，要学会放松等等。而贫血呢，一般都是由于缺乏必要的铁元素而造成缺铁性贫血，所以我建议平时可以多吃一些富含铁元素的食物哦。

3 比如说猪肝和菠菜就适合贫血的患者。但是也不要吃太多，毕竟猪肝胆固醇很高，菠菜吃多了也不是很好，还有贫血的话，平时需要保证睡眠，一天大概睡八个小时左右，还有就是不要久蹲哦。

注意事项

口腔溃疡和贫血都能通过平时的调理治疗，饮食上注意清淡，保证营养。平时呢，还需要多运动。最后呢，口腔溃疡还需要注意口腔的卫生哦，平时多刷刷牙哦。