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2015-01-02 16:00:15身体那里不舒服都难受,胃不舒服更是难受,胃病患者通常是感觉到胃部的不舒服,有的是吃饭后出现不舒服状况,还有的是出现恶心呕吐的症状,有些出现反酸情况,就是饿了也难受饱了也难受,总之这个胃是怎么也不舒服,吃了很多药也不见好,其实胃病不仅要治,更得养,从生活饮食起居方方面面都要注意养胃,很多患者胃不好和自己的一些不良生活习惯有关,因此要注意养胃。
1 胃好坏和吃有很大的关系,吃对吃不对是关键,胃病患者千万不要饥一顿饱一顿,这样时间长了胃就坏了,另外适合少吃多餐,如果一饿就难受可以吃一点苏打饼干,另外需要忌口,忌吃辛辣刺激食物,清淡点好。
2 睡觉前2小时吃东西,不要在睡觉前吃东西,这样对胃不好,另外吃太多油腻食物是大忌,最好选择好消化的食物,不要吃生冷食物,最好吃煮熟的食物,过冷过热的食物都不要吃,很容易对胃造成伤害,温度最好刚刚好。
3 的胃病的患者一定要注意起居按时,不要熬夜,要有好的作息时间,另外情绪也是导致胃病的原因之一,愉快的情绪有助于胃病的好转,此外穿衣要注意保暖,尤其在冬天不要穿太薄凉着自己的胃,很容易不舒服。
当然如果胃病厉害还是要看医生的,吃一些中药进行调理对胃病有很不错的效果,如果一些胃病症状让患者难受可以吃一些西药来缓解,此外养成好的生活习惯,好的饮食习惯对胃病有莫大的好处,要想有一个好胃,一定要注意养。
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