得了慢性喉炎了该怎么办啊

概述

我是一名幼儿园老师身体一直都很不错的，最不知道为什么因为什么原因，也不知道是因为给小朋友讲课过多还是因为经常说话说多了的原因，突然嗓子就开始哑了起来，但是因为工作的原来老是要说话总是不好，休息几天就有所好转，一上班时间长了又开始犯病，就这样反反复复的大概也有将近二年了吧，这喉咙实在是太难受了，没办法去医院一查说是得了慢性喉炎了，你说该怎么办啊？

步骤/方法：

1 其实慢性喉炎也没有什么可怕的，不要有心理上太大的压力，过于紧张反而对身体和慢性喉炎的治疗不好，不利于慢性喉炎的治愈。慢性喉炎是一种喉部发生炎症没有及时的治疗，长时间形成的一种慢性疾病。

2 得了慢性喉炎一定要注意平时的口腔卫生，记得早晚一定要刷牙，吃过饭后要漱口，还有就是不能够吃太过于甜、太过于咸和太过于辣的东西，要是吃了都会引起您的慢性喉炎的发作，这样是不是就得不长失了。

3 还有就是如果有吸烟的习惯建议您就割爱戒掉吧，要不您会很遭罪，不但是慢性喉炎会反反复复的发作，而且还会越来越严重，有人吸烟的地方您也不要去，及二手烟也会导致您慢性喉炎的发作。

注意事项

您需要注意的就是平日多喝水，尽量少说话，要不您就换份工作吧，为了您的身体健康着想。多晒晒日头，平时多注意锻炼锻炼身体，加强一下您的抵抗力，提高一下免疫力都是很有好处的。