牛皮癣好了又复发怎么办啊

概述

我有一个朋友患有很多年的牛皮癣了，原来他不知道这个病是不具有传染性的，我们所有的朋友都的疏远他了，现在我才知道了这个病没有传染性，纪以就经常去关心他了，他现在通过的治疗，终于也是有了一些的疗效了。可是这个病很顽固，也比较落容易反复发作的，因此患者在平时的生活和工作中，要做好预防措施。我现在跟大家分享一下，牛皮癣的复发国应该怎么办。

步骤/方法：

1 多做户外运动。在牛皮癣的治疗过程中，患者应多参加一些户外运动，而转移自己的注意力，同时要保持乐观的精神状态。因为日常生活中的劳逸结合，可以避免紧张和过度劳累。坚持体育锻炼，可以提高患者自身的免疫力，患者长期处于良好的健康状态下，对治疗或者减少复发都是有好处的。

2 防止牛皮癣复发要保持积极乐观的情绪，也更要注意居住环境，不要长期在阴暗潮湿的室内居住，要保持室内的干燥和通风。预防牛皮癣复发要养成良好的饮食习惯。日常饮食要清淡、不吸烟、不喝酒、不吃辛辣刺激性和高糖、高脂性的食物等等。

3 尽量的避免过敏的因素。有一些患者在吃某一种的食物或吃某一种药物，或接触到某一种物质以后，会引起或复发牛皮癣。所以，大都一定要找出发病的真正的诱因，以后要尽量避免接触。

注意事项

对于居住的环境也是要注意一下的。避免住在潮湿、寒冷的地方。这样的话会让牛皮癣复发或加重，要尽量的避免皮肤受到强烈的冷、热刺激，室内保持通风、千燥、温暖的居住环境。