成人轻度脊柱侧弯怎么办

概述

在我身边认识的不少人里，有挺多都是因为身体状况不是特别好的，然后就参加了健身俱乐部。这不，最近又多了一位学员。主要是因为家里有个亲戚患上了脊柱侧弯，不过幸好是轻度的，因此这个朋友很担心自己的健康也出了问题，就来参加这个俱乐部了。我就对这个疾病进行了一个简单的了解了，接下来我为大家简单的介绍一下这个疾病吧。也许懂得不是非常专业，但是也是一点经验。

步骤/方法：

1 这个疾病也不是人人都会患上的，自然也不是随意就会患上的。这里介绍一些主要的原因吧。像这个神经瘫痪性脊柱侧弯。这种侧弯最主要的是脊髓前角灰质炎后遗症，其次有脑瘫后遗症等。幼年患者的脓胸、结核性胸膜炎及在未成年患者胸壁上施行胸廓成形术，均可导致十分严重的脊柱侧弯。

2 我们也不要小瞧这个疾病，由于这个疾病没有及时治疗，很简单导致身体变形的。而且这个脊柱侧弯的并发症很多，会引起头痛、颈部痛、头部滚动阻碍、手臂发木、上背部痛苦。很多患者还会出现侧弯症，一般孩提治疗的作用最佳，成人的作用则取决于脊椎关节的永久性损害的程度以及治疗的次数和时间。

3 如果是成人患上了这个疾病，而且还不是特别严重的时候，建议纠正日子中的不良姿态如长期伏案作业、长期用电脑等均是导致疾病的缘由。电脑前的青年人要谨防。平日里坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸昂首，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。

注意事项

平日里大家可以加强体育锻炼，选择一些适宜冬季的的运动项目如室内游泳、羽毛球等进行增强肌力和增强体质的锻炼也可以预防脊柱侧弯的发生。