腹部饱涨，食欲不振，窦性心动过速，怎么办

概述

窦性心动过速是指成人心跳的速率超过正常的速率，我们正常的成人是100次/min心率，有些人心率速度100～150次/min，少数人则可达160～180次/min，这是根据每个人的体质不同所呈现的，颈动脉搏动明显。随着心动过速时，其心率逐渐增快，心动过速终止时而减慢。不同的症状也是依据个人体质差异而言的。心率过快时，患者会出现心悸、气短、烦躁等一系列的症状，严重者也会出现胸痛。

步骤/方法：

1 窦性心动过速的解决办法要养成合理的饮食习惯，不饮浓茶、不吸烟。保持良好的心情，避免情绪激动。因为我们平时的饱餐、吸烟、饮酒等习惯都会使交感神经兴奋，心跳加快。食欲不振时应多食用蔬菜水果，补充维生素。

2 贫血、发热、感染、缺氧等都能能引起窦性心动过速。所以我们要找到解决诱因的方法。生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不做剧烈及竞赛性活动。

3 定期检查身体，定期复查心电图，在医生的指导下合理的选择药物。如常用药物心得安、美多心安、心得平、心得舒、心得静、西地兰等。用药后应该时刻观察用药效果，定期复诊、调整用药剂量。

注意事项

保持良好的心情，调整好情绪，保持良好的生活作息习惯，饮食适宜，适当体育锻炼，防止感冒。应戒烟忌酒，避免食用过硬不消化及带刺激的食物。