粉刺出现在了脸上，总是会很痒怎么办

概述

每次只要一吃完火锅后，我的脸上就特别的爱出粉刺。吃完饭之后就想着下次不再吃火锅了，但是一看到火锅就又忍不住了。不知道什么原因反正老是出在下巴处。非常的发痒。总是想用手去抓。抓过之后的痘痘回破烂。而且还会留下疤痕。不知道出现这样的情况该怎么办呢，平时饮食上要注意哪些有没有什么比较好的治疗方法。很痒怎么办？

步骤/方法：

1 你的粉刺是因为体内上火导致的。平时要注意不要再吃上火的食物。可以多吃一些去火类的药物。平时要注意粉刺的地方。多注意卫生。不要用手去触摸。因为手上的细菌非常多会造成感染。

2 饮食要注意清淡，不要吃上火的食物，要多喝一些白开水。多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为里面含有丰富的维生素c可以提供身体所吸收，你也可以去找中医，开些中药来进行调理治疗。

3 平时要保持充足的睡眠，不要太过于劳累，多增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力。患者不要有太大的心理压力。要保持愉快的心情，好的心情对病情的恢复也是比较好的。按时服药。

注意事项

患者要注意休息好不能过度劳累，不要吃上火的食物，上火后会增加痘痘的严重性。平时要注意多增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力。