更年期的神经衰弱怎么治呢

概述

人们现在在社会生活中，承受的压力约越来越重，人们要面对社会压力，生活压力，家庭压力。总是容易出现一些，失眠健忘，头痛，记忆力下降，心情烦躁，甚至感到疲惫不堪的症状。久而久之就会形成神经衰弱症。这几年，神经衰弱症病发的人数越来越多。特别是更年期的人更容易患上这种病，他们容易胡思乱想，有时会感到心情暴躁。这样很容易患上精神衰弱症。那么，更年期的神经衰弱症怎么治疗呢？

步骤/方法：

1 神经衰弱症的病状有很多，如头部紧张不适，头晕头胀，头痛，还有睡眠质量不好，经常失眠，脑力劳动效率下降，注意力总是不集中，记忆力减退，健忘，体力衰弱，食欲不振等等。那么我们就要多加注意休息，保持良好的睡眠，使头脑清醒。

2 更年期得了神经衰弱症的患者，一定要多加注意不要经常让自己处于烦躁的情况下，要多做自己喜欢做的事情。可以做一些力所能及的体育活动，如打太极拳，来增强体质。也可以多出去走走，呼吸一下新鲜空气。

3 更年期的病人可以多喝一些绿茶，让头脑保持清醒。一定要到正规的医院找专科医生接受治疗，千万不要延误病情，耽误治疗。你让医生开一些抗抑郁的药物。按照医生的嘱咐，按时吃药。多出去走走，看看外面的世界。

注意事项

患者的家人要配合患者接受治疗。平常没事的时候要多陪患者聊聊天。多和患者，讲讲外面发生的事情。要给患者一个良好的休息环境，让患者保持良好的睡眠。