高血脂怎么治疗效果最好

概述

首先我想说说高血脂这种病症。高血脂，简单来说就是患者的血脂高，脂肪含量太多，胆固醇高、甘油三酯高。不要小瞧了高血脂，它是导致心脑血管疾病的原因之一，而且它对肾脏系统啊、血液系统啊都有不同程度的伤害。高血脂具有一定的遗传性，多发于中老年人当中，肥胖人群之中，精神压力大的人之中以及久坐不多的人群之中，是一种比较常见的病症。

步骤/方法：

1 要想达到快速降脂的目的，当然还是通过药物来进行治疗比较好。患者在利用药物进行治疗的之前，一定要想医生咨询，在医生的指导与建议下，有针对性地用药，以免弄巧成拙，贻误病情。

2 高血脂的治疗利用食疗也是十分必要的。少吃甚至不吃的食物有：盐、动物脂肪、胆固醇高的、甜食、零食等等；需要多吃的食物有：粗粮、蔬菜、水果、豆制品、河鱼等等。还要注意少吃多餐最好，不要暴饮暴食。

3 除了上面说的，患者有一个良好的生活习惯对治疗高血脂也是非常有帮助的。每天早睡早起，不熬夜，睡眠时间充足。经常进行有氧运动，并且坚持下来。保持乐观向上的精神状态，平静安稳的生活，注意养生。

注意事项

综上所述，治疗高血脂最佳的疗法就是三点：第一，坚持用药；第二，坚持饮食上忌口，多吃对恢复有帮助的食物；第三，养成良好的生活习惯。