晚上做梦遗尿怎么办呢

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2015-01-14 13:13:04
概述

晚上做梦遗尿,相信有很多人小时候都这样过吧,不过据说这是正常的生理现象,只要不经常这样就没事,大了就好了,没什么要紧的,如果是不放心的话可以去医院做个检查之类的,确保一下,还有一种就是你是不是晚上睡觉之前喝水太多了,而且睡觉之前并没有排尿呢。个人建议,在每天晚上睡觉之前都要排一次尿,排空再睡觉,我想这样遗尿发生的几率就比较小了吧,试试。

步骤/方法:

1 晚上睡觉之前不要喝太多的水,因为喝水比较多,排尿就比较多,排尿次数也增多,这个道理我相信你也能明白,所以白天尽量不要吃太咸的或者太甜的食物,因为这类食物吃了往往会导致口渴,口渴就喝水,水喝多了排尿就比较多了。

2 加强身体锻炼,遗尿有一种可能就是身体欠佳,意思就是身体还有某方面功能比较不好,遗尿这方面嘛就应该是肾的问题,早起早睡,加强身体锻炼并没有坏处,只有好处的,所有有句话说身体好就什么都好了。这话不无道理。

3 如果还是觉得不放心或者遗尿情况比较严重的话就建议看医生了,这方面个人觉得还是中医比较靠谱,重要,食疗也是比较好的一种方法,可以试试,咨询医生,他会告诉你怎么食疗,怎么用药,祝早日康复。

注意事项

睡觉之前不要喝太多水,不要吃太甜或者太咸的食物,毕竟这类食物对身体也没有好处的,最重要的是会增加排尿量,进而增加排尿次数,遗尿次数也跟着增加

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