神经官能症有两年了问怎么治疗才恰当

概述

我有一个朋友最近几年总是感觉心慌，胸闷，气短。平时特别不喜欢大声吵闹，声音太大它就感觉特别暴躁。感觉心都快蹦出来了，我们大家都以为她得了心脏病。然而她到医院检却没有查出心脏有病变。后来找中医看。才知道这是神经官能症。是自主神经功能紊乱，所致。后来在医生的指导下。采用一种放松疗法进行治疗。现在病情已大大好转。那么，神经官能症有两年了问怎么治疗才恰当？

步骤/方法：

1 要想办法增强自信，患者必须自信起来减少自卑感。相信自己，每增加一点自信，焦虑的程度就会减轻。学会放松，使患者从紧张的情绪中解脱出来。在精神状态比较好的情况下，去想象种种可能出现的危险情景。并不断地是他们重复出现，

2 我们的家人如果患上了神经官能症的话，我们要给他们支持，理解和安慰。也可以通过一些镇定和抗抑郁的药物来治疗。但是药物会有一定的副作用，用药的同时还要结合心理医生的心理治疗。患者一定要保持良好的心态。

3 患者可以做一些力所能及的活动，要保持乐观向上的情绪，只有好的心情才有助于病情的康复。患者尽量不要吃辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主，但是也要营养搭配。要保持良好的作息习惯，生活要有规律。

注意事项

患者千万不要给自己过大的精神压力。家人要配合患者接受治疗，给患者一个良好的生活环境。要到正规的大医院接受治疗，千万不要延误病情。