中年人得了粉刺怎么办

概述

我今年45岁了。月经这段时间一直不稳。不是提前来就是退后，而且血块儿变得特别的多。去检查医生说是内分泌失调。不知道是什么原因导致的内分泌失调，而且最近我的脸上出了很多的粉刺。年轻的时候脸上也没长过粉刺。不知道出现这样的讽刺该怎么治疗呢，平时要注意些什么，饮食上要注意哪些能够缓解粉刺。或者是吃一些什么药物能够有效快速的治疗粉刺？

步骤/方法：

1 内分泌失调会引发很多的疾病。你的粉丝就是内分泌失调而出来的。它是一种既定的提醒。所以平时可以喝一些治疗内分泌失调的药物。或者是找中医，开些中药来进行调理治疗。不要有心理压力。

2 平时要注意粉刺处的卫生，不要用手去抓粉刺，因为手上的细菌比较多，如果把皮肤给抓破的话，很容易造成细菌的感染，饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多喝一些白开水或者失去活力的药物。

3 平时要增加户外锻炼，增加一些体育的运动，能够提高身体的免疫力也可以强身健体。患者要注意保持愉快的心情，因为心情的好坏也会影响到内分泌。只要按时的吃药就会调理好的。

注意事项

要多休息，不要过度的劳累，多吃一些有营养的食物。不要吃上火的东西，多增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力。要保持愉快的心情。