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2015-01-12 14:57:21经常听见身边的人说胃疼,胃疼就是人的消化系统得病了,随着年龄的增长,发病率也增加,尤其是人到中老年了,更为多见,这种毛病比较容易反复,不容易去根。轻的炎症,重者就容易发生癌变。如果你的胃肠疼痛了,你一定要重视起来,及时的去医院检查,不能觉得小病一桩,挺挺就过去了,或者是随便到药店买点止疼药吃着抵一抵。胃肠疾病一般都是吃饭不按时,着急饥一顿饱一顿的。结果时间一长胃肠不舒服了,痛,胀,酸,不爱吃饭,恶心,有时候还吐。胃肠疾病该如何预防,长期疼痛该咋办?
1 跟平时的生活作息不规律,饮食不当造成的,一定三餐都要准时的吃,并且不要吃得太多,七八分饱就行。多吃蔬菜,水果,小粗粮,少吃辣的,凉的食物,这些食物会刺激我们胃部,使我们得胃肠方面的疾病。
2 注意保暖,按天气冷热增减衣物,身体凉着了?也容易胃肠不舒服。或者是吃了过期,过敏的食物引起中毒了,也会导致的肠胃病,吐出发或者吃些促进排便的药,把体内的毒素排除来就好了。严重的话要及时去医院治疗。做个胃镜和肠镜。
3 没得胃肠疾病的人重在预防,现在一定要好好地保护自己的胃肠,得病容易去病难,而得了胃肠疾病的人就一定要好好养自己的胃部了。一般如果胃肠出现疼痛的感觉多是我们胃肠收到了刺激,这个时候我们先去就诊一下,听一下医生的意见,是否应该吃些对症的药。不要自己硬挺。
忌烟忌酒忌浓茶,平时注意饮食卫生,勤洗手,不吃变质的和不干净的食物。心情好,心态乐观,不要动不动生气。注意适当的运动和坚持锻炼身体。
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