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2015-01-13 11:42:26高血压与高血脂是多发于中老人中的疾病,而肾结石则多发于青壮年之中,不过这些都不定数。高血压与高血脂由于血压、血脂的指标飙升,可能会导致血栓的形成,造成心脑血管疾病,而肾结石可能多数情况是没有什么症状,当结石进入尿道时,患者变会疼痛难忍。我之前也病发过肾结石,其疼痛是所经过的最疼没有之一。希望以下我的一些建议能够给您带来帮助,恢复身体健康。
1 提问中问的是患这些病症时应该注意些什么,那么关于什么看医生啊、用药啊这些废话我就不说了,我主要说的是日常生活中的注意事项。首先,戒烟戒酒,不熬夜,保障充足的睡眠时间,保持心情愉悦。
2 饮食上是最需要注意的,不能吃或者尽量少吃的食物有:盐、糖、高脂肪食物、碳水化合物、草酸多的食物如菠菜、香菜及甘蓝菜科的蔬菜等等;可以多吃的食物有:含维生素多的蔬菜如西兰花、南瓜,豆制类食物,粗粮,高纤维的蔬菜如芹菜等等。多多饮水。
3 除了心态上与饮食上的注意,还要注意多进行一些体育运动。最好以有氧运动为主,如散步、太极、慢跑等等,不必每天锻炼,一周锻炼个三四天即可,但注意要检查下去,而且要根据自己的身体状况量力而行。
以上都是患者需要留心的注意事项,另外患者的家人在患者进行治疗的期间,要配合,不可抱怨,以免打击患者,同患者一起关注身体健康,为家庭负责。
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