刚体检高血脂症该怎么办

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2015-01-15 13:38:18
概述

刚体检就上来提问了,首先这种态度是值得肯定的,对自己的身体非常负责,这是对治疗十分有帮助的。不知道您的年龄,如果是中老年人的话,那么属于高血脂高发的年龄段,治疗上需要特别注意预防并发症的发生。如果您是青年人的话,那么您一定不属于体质弱的一类,可能就是吃多、动少或者是精神压力大、身体疲劳而造成的高血脂。下面我会分几点来简要的说明。

步骤/方法:

1 您是由于体检才检查出来有高血脂的,这说明您的高血脂情况还只是初期,身体没有什么反应。如果您是中老年人,那么我建议您再去医院做一次详细的检查,一方面以防有其他的问题,另一方面,可以在医生的指示下进行药物治疗。

2 如果您是青年人,那么可以暂时不需要用到药物治疗,通过饮食来调理即可。零食、动物心、肝脏、重口味食品、甜食、碳酸饮料等等,这其中应该有您所喜爱或常吃的,从现在开始不要吃,以清淡为主,多吃水果蔬菜。这个对于任何年龄的高血脂患者都适用!

3 无论您是什么年龄的患者,从现在开始迈开你的腿,多走动、多运动,不要整天坐着,由于是一些办公室人士,一坐就是一天,这是非常不健康的。平时有时间的时候不要宅在家里看电视,多做做有氧运动才是真。

注意事项

上面说了这么多,不是让您坚持个一个月或者半年就可以了,是要您一直坚持的,因为血脂不是降下去就可以不再升上来的了,患者和家人都需要注意这一点。

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