儿童打酣很严重怎么办

概述

当人们在睡觉的时候会打鼾，这是非常正常的事情。甚至有些人还觉得，打鼾是睡得熟的表现。不过有些人发现，不只是大人，甚至连一些小孩子也会出现这种情况，其实小孩子出现也是正常的。打鼾又叫做打呼噜，出现的原因大部分是因为呼吸道受到阻碍，呼吸不顺畅因而导致的。其实他不仅不是睡眠质量好的表现，还有可能会影响人的睡眠质量，所以在医学上它也是一种病症。而那些用打鼾来判断睡眠质量的做法是不科学的。那么关于打鼾需要了解什么呢？

步骤/方法：

1 首先，需要注意的是，在睡觉的时候睡觉的姿势对于治疗打呼噜是非常有必要的。要注意一定要平躺，尽量避免仰卧。特别是有些宝宝活泼好动，睡觉的姿势是不健康的，妈妈们要细心观察。

2 其次，还要注意经常给鼻孔通气。尤其是有些小孩子比较调皮，父母们要多上心，经常帮助他们清理鼻孔，避免因为呼吸受到阻碍而引起的打鼾。但是需要注意动作一定要规范，不要弄伤的鼻孔，从而造成因小失大，得不偿失的结果。

3 另外还有一些小方法也可以帮助缓解打呼噜的症状，比如说，如果拥有打呼噜症状的人为特别肥胖的人，那么就可以通过减肥来帮助缓解，并且还要戒烟戒酒。并且在医学如此发达的今天，也已经发明了专门治疗打呼噜的仪器，比如口腔矫正器等等。

注意事项

由于小孩子的身体比较脆弱，所以在发生打呼噜特别严重的情况下一定要及时的送去医院进行诊断和治疗，看看是否有呼吸道方面的疾病，以免耽误病情的治疗。