儿童睡觉打呼噜怎么治疗

概述

小孩子打呼噜不像成人那样响亮，所以有些小孩子的呼噜声并没有引起家长的足够重视，没有得到及时、有效的治疗。家长应该正确面对，不论成人还是孩子打呼噜的现象都是很危险的。那么小孩子为什么会打呼噜呢？首先我们需要了解下孩子打呼噜的原因，以便更好、更及时的预防和治疗。下面我们来说说有那些方法可以治疗和预防孩子的打呼噜。

步骤/方法：

1 让孩子从小养成正确的睡眠习惯，家长每天在孩子睡觉前陪孩子做适当的运动。白天不要过多的训斥孩子，父母更应该避免在孩子面前争吵，使孩子造成精神紧张，影响孩子的睡眠质量。

2 小孩子睡着的时候有时有呼噜声，可能是喉软骨还没有发育完全，会使孩子睡觉声音比较大，一般六个月以后会明显的减轻，有些孩子会持续到一岁半，这个时候家长要给孩子选择适合自己的枕头，引导孩子正确的睡姿：尽量避免让孩子仰睡，要培养他侧身睡的习惯。另外特别小心孩子不要感冒，感冒时堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。

3 家长平时要让孩子多喝温水，多吃些瓜果蔬菜补充维生素：苹果、西红柿、新鲜的鱼类等，加强身体锻炼，增强孩子自身抵抗力。睡觉前可多听一些舒缓的音乐，来保证优质的睡眠。

注意事项

当父母发现孩子睡觉时打呼噜应及时带孩子去正规的医院诊治，不要盲目的用药，以免对孩子的病情造成延误，使孩子遭受更多的痛苦。