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2014-12-16 16:00:35如果大便干燥,您首先要考虑的是,是否肝火较旺,肝火旺也会导致大便干燥。但是您说量多的话,您首先要考虑的就是是否肠道出现了问题,而且时常伴有服部疼痛的话,有可能是肠道功能紊乱,更有可能是大便干结导致胃肠胀气所产生的情况,您目前胃肠道菌群也需要调理一下,建议您服用一些促进消化的药物,促进肠道蠕动,少食多餐,如果腹部疼痛剧烈,建议您到正规医院接受治疗。
1 首先,建议您服用一些促进肠道蠕动的药物,比如金双岐,它是可以调节肠道菌群的,您还可以喝一些酸奶,加强肠道蠕动,更为重要的一点是,您不要吃钙片,钙片它会一定程度上加重便秘,疼痛难忍。
2 其次,饮食方面,您应该多食用一些促进消化,润肠道的食物。比如:香蕉,芝麻油,蜂蜜、还有地瓜,决明子泡水喝也是不错的原则。少吃辛辣、油腻的食物,多喝一些酸奶,特别是早上起床,空腹饮水一杯,每天保证足够的饮水,不要等到渴了再喝水。
3 对于排便习惯不好的人而言,工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。还有一种就是排便时喜欢玩手机和看报纸的,是万万要不得的,这样会加剧便秘。
除此之外,过度劳累、精神紧张的人也会会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起大便干燥。所以,您要保持心情愉快,作息规律。祝您早日康复。
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