打呼噜怎么根治

概述

我是一个常年打呼噜的人，从小睡觉的时候就喜欢打呼噜，可是小的时候并没有觉得有什么，可是我前几个月结婚了，睡觉的时候打呼噜让我的老公很受不了，所以他晚上经常睡不好觉，就和我分床睡觉了，我很苦恼我不想这样，不知道我为什么会打呼噜啊？我也试过去治疗可是都没有什么效果，请告诉我我应该怎么治疗啊？我想要根治怎么办啊？这严重影响了我的生活。

步骤/方法：

1 打呼噜的原因有很多，肥胖有可能会导致打呼噜，因为肥胖会引起咽喉狭窄，所以要减肥才可以减轻打呼噜的症状，还有就是不要喝酒，喝酒也有可能导致呼噜声更大。祝你早日康复。

2 一般来说打呼噜是一种很严重的疾病，建议你睡觉的时候尽量采用侧卧的方式睡觉，就可以减轻打呼噜的概率，还有就是尽快去正规医院介绍治疗，如果你长期的打呼噜很有可能是咽喉的问题了。请尽快治疗。

3 想要根治打呼噜也不是不可能，下面我就来给你介绍一个根治打呼噜的有效办法，：取花椒5--10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不会“打鼾”啦！希望你早日康复。

注意事项

平时睡觉的时候注意侧卧，晚上睡觉之前应该喝杯牛奶润润咽喉，这样就会大大减轻咽喉的响声。及早去医院治疗尽快调理恢复正常生活。祝你早日康复。