婴儿肥胖怎么办

概述

随着现在人们生活水平的提高，再加上一些高热量低营养的垃圾食品充斥着整个市场，很多婴孩患上了肥胖症。所谓肥胖就是指婴儿的体重明显超过了同龄儿童或者同等身高的儿童。主要是因为平时摄入的热量过高，运动太少，营养过于丰富，导致了代谢缓慢，脂肪堆积过多。不要认为婴儿肥胖就认为自己婴儿胖胖的健康，这是错误的认识，因为过度肥胖是一种病症，会诱发很多其它的病症，并会影响婴儿其它方面的生长发育，需要及时治疗。

步骤/方法：

1 首先，要在饮食上控制婴儿的体重，改变原有的饮食习惯，不要让儿童吃一些热量过高的食物，还有那些膨化食品也要少吃。多吃一些蔬菜水果，这些热量低且营养丰富，有利于儿童的生长发育。

2 其次，要注意多带领儿童进行锻炼。诸如，可以在阳光明媚的时候带儿童去公园走走，这样既可以欣赏美好的景色，又会达到锻炼身体的效果。多进行一些趣味性的运动游戏，可以调动儿童爱运动的积极性。

3 最后，要特别提醒一些家长，如果你们家的儿童过于肥胖，那么你就应该重视了，不要拖延，赶紧带着儿童去正规的医院找到专业的医师接受正规的治疗，以求及时控制住儿童的体重。

注意事项

过度肥胖是一种病症，要重视，不要拖延，让儿童接受及时的治疗是最好的做法，因为肥胖会影响很多其它身体方面的生长发育，而且还会影响美观，这样对儿童的心理还有生理都有不好的影响。