轻度半月板损伤的最佳疗法是什么

概述

半月板是人体维持下肢进行运动的关键组织，它位于膝盖髌骨之间，当人在做运动的时候能够起到缓解冲力，是髌骨不受损伤的作用。而最容易引起这种疾病的原因就是在做剧烈运动的时候，半月板已经不能承受其压力，而造成撕裂，打篮球就是造成损伤的一种常见原因。当我们在运动时，发生了半月板的轻度损伤，我们应该采取什么样的措施呢？

步骤/方法：

1 当我们自觉膝关节剧烈的撕裂样疼痛时，应该马上中止手头上做的任何事情，然后保护受伤的部位，防止受伤的加重，确定病情后，应该注意休息，不要剧烈的运动，但是也要注意功能性的锻炼，防止肌肉的萎缩，多吃营养物质丰富的食物，促进病情的康复。

2 可以通过针灸，按摩进行治疗，促进腿部的血液循环，注意腿部受伤部位的固定，平时进行功能锻炼的时候，注意腿部打弯儿的幅度不能过大，防止半月板进行性的撕裂，上楼梯需要别人的搀扶，防止跌倒。

3 进行药物治疗，本人原来用过三七伤痛片，硫酸氨基葡萄糖胶囊，防止膝关节产生积水然后配合药物喷剂，比如云南白药喷剂，双虎肿痛宁喷剂等，但是见效慢，适用于轻度的半月板的损伤。但是也要配合功能性锻炼。

注意事项

在治疗的同时，要观察药物的疗效，以及康复的水平，防止膝关节内产生积水。一旦产生积水，要采取手术治疗，及时把积水抽出。在治疗期间要注意休息，不要劳累和受凉，而且要注意下蹲的时间不能过长，避免长时间的站立。