脚心发热，睡觉出汗，心烦，雀斑加重怎么办

概述

心烦的意思是心情不好、烦躁的意思。中医认为心烦多属于热症，多为肝火旺盛所致，如果我们只是普通的心烦还好，要是因为心情的原因影响了身体的健康，那可真的是太得不偿失了。日常生活中我们有很多不好的事情发生在自己身上，但是我们不能因此就心烦，让自己不开心，因为每一个人都会有自己不足的地方的，只要我们想开一点就会很美好的。

步骤/方法：

1 脚心发热属肾阴虚证.肾阴虚证：外邪入里伤及心肾之阴，七情欲火内伤心肾之液，久病心肾阴液渐耗等均可导致心肾阴虚证。心肾阴虚也可由心阴虚而渐及肾阴虚者，也可由肾阴虚而兼及心阴亦虚者，所以说，脚心发热的人，一定要注意看是不是自己的肾脏有问题了。

2 睡觉出汗是盗汗，身体排汗对身体是一种保护这是一种正常新陈代谢现象，但是汗量太多的话，可就不正常了一定要多加注意才可以。夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋，一定要及时治疗。

3 使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15以上的防晒品，还有很多方法可以尝试。

注意事项

对于出汗的问题，我们在生活当中应该多加保护自己。对于雀斑的问题，重要的一点是为了防止雀斑再次生成，不要吃感光食品。所以说大家不要因为这些不该烦心的事情在心烦了。