得了热伤风这样的感冒病症怎么办啊

概述

热伤风就是一种夏天的普通感冒，症状主要是头痛、流鼻涕，有时候稍微有一点发烧。热伤风的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。容易引起热伤风.保证空气的流通,不要长时间的呆在一个封闭的空间里.尽量别去人多的地方,空气不好还容易传染别人。

步骤/方法：

1 卧床休息，多饮水,可以自己熬制点姜汤,喝.去就近的诊所看看,听一声的建议,听医生的说怎么用药,情节严重者,或许还会打针,输液,按照医生的标准来,好好恢复,恢复好以后加强锻炼，提高自己的身体抵抗能力.听医生的话,不管是服药,打针，输液,都得一步一步来,按医生的要求来服药.身体就会好起来.

2 要保持室内通风，不要在封闭、人多的地方长时间停留，也别在空调电扇房间久留，更不能让空调风扇,直直接吹.应该让孩子吃容易消化的饮食保持眼鼻口腔及皮肤清洁,给自己一个干净的环境,

3 热伤风者,最好不要吃,乌梅山楂等酸的食品,油炸食物以及富含动、植物油脂的食物,还有冰淇淋,等食物别吃,也别吃那种辛辣的食物.吃点清淡的,比如小米粥啊,鸡蛋汤啊绿豆粥啊,等食品,

注意事项

剧烈运动后不要吃过多的冷饮,不能洗冷水澡,晚上睡觉不能贪凉,每天要多喝水,饭菜要清淡,小米粥,绿豆粥,都可以.多听医生的建议.按照医生的要求来用药,身体慢慢就会好起来.