癔症患者经常头晕想睡是什么问题

概述

最近两个星期，有个癔症患者朋友，身体极不舒服，感觉自己天天头晕，老是想睡觉的样子，每天困倦极了。要是偶然触碰一下自己的手指，还有很异样的感觉，似乎还有点麻。偶尔还有一点点想吐的感觉，但这样的情况很少出现。有时还感觉自己的心率偏快，睡觉的时候，不太舒服。现在过得烦恼痛苦，不知怎么才能结束这样的日子，让生活快乐起来？

步骤/方法：

1 调节身心状态。一定要调节好自己的身心状态，在日常生活中，要注意劳逸结合，避免过度地劳累，给自己的心理造成极大的压力。这样就会加重病情。所以患者在接受治疗的时候，身心状态的调节非常关键。

2 消除疲劳感。食醋具有消除疲劳的作用，可以在睡眠的时候，饮用一小杯食醋，从而消除疲劳。患者也可以吃些苹果、香蕉和梨子等之类的水果。这些水果的芳香味，可以对神经系统起到镇静作用。

3 进行心理治疗。癔症是一种功能性心理疾病，完全可以治愈的。要消除患者的疑虑，稳定患者的情绪，引导患者认识自己的病因。尽量给予患者尽情疏泄的机会，给予适当的安慰和鼓励。患者还应加强自我锻炼，用理智的态度处理一切，不要感情用事。用积极主动的姿态，去克服生活的障碍。

4 患者可以多听听优雅的音乐，到户外去走走，或是看看精彩的节目，使自己的身心完全得到放松。然后就去做一些爽快的、很刺激的，能舒服回味的事情。这样能使自己的心情舒畅起来，也感到轻松自在。

注意事项

患者处于不健康的状态，需要尽快改变自己的生活状态，改变自己的行为方式才行。要多进行运动，多跟别人聊聊天，多吃些有营养的东西。