有神经衰弱、肾阴虚肾阳虚的症状怎么办

概述

我今年四十岁了，以前睡眠质量一直都挺好的，基本上一觉都可以睡到天亮。可是最近这二个多月不知道怎么回事，半夜如果有一点小动静我都会惊醒，而且总感觉无法深度入睡，总是睡的迷迷糊糊，导致第二天都没有精神。上周我就到我们这的中医院进行治疗，我看医生在病理上写我有有神经衰弱、肾阴虚肾阳虚的症状，那到底像我这样的情况应该要怎么办啊？

步骤/方法：

1 神经衰弱属于神经性的障碍性疾病，一般思绪过多或者是精神压力过大的人群，较容易患有该病，一般目前治疗神经衰落患者可以采取镇静催眠药物进行治疗，都可以起到不错的改善效果。

2 而肾阴虚肾阳虚的病症属于慢性病症，这和患者长期的性生活不节制或者是不良生活习惯等，都有一定的关联。建议患者可以采取中医的方法进行治疗，像中药中的菟丝子，鸡血藤等，对于治疗该病症都有一定作用。

3 患者在日常生活中的饮食还可以多吃一些红薯，大豆，肝脏等食物，这对改善身体的肌能也有一定的作用，但是在食物中，若是鞣酸较多的食物不宜多吃，以免使用铁的吸收造成影响，并且刺激神经。

注意事项

建议患者在每晚入睡之前可以使用入睡泡脚，这样不仅可以使患者的睡眠质量得到提高，此外，也有助于加速身体中的血液循环，对于改善病症有辅助作用。