胃酸过多是什么引起的

概述

胃酸过多是我们在生活中常遇到的现象，比如有时吃了一些酸性食物，常常就会出现反酸现象，而有部分人，即使没有吃什么不宜的食物，可能有时也会出现反酸的现象，尤其是有人一吃过饭后就常会出现反酸现象，其实这都是因为胃酸过多而引起的症状。那么胃酸过多又是什么原因引起的呢？平时我们又要怎么来预防呢？这是很多人都希望了解的方面。下面就来为大家介绍一下这些内容。

步骤/方法：

1 胃酸过多的原因有很多，如十二指肠粘膜如果释放某些激素的功能出现减退时，可导致胃酸及胃泌素的分泌增高，从而出现胃酸过多的，还有壁细胞的反应性增高或总数增多以及与遗传体质因素等等也有关。

2 除以上原因外，还有粘膜壁细胞长期遭受刺激影响或是一直处于兴奋状态的话也会导致胃酸过多，如副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱，还有胃泌素细胞分泌胃沁素过高；胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多等等，都会导致胃酸过多。

3 对于有胃酸过多的人来说，平时调理很重要，要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，要多食富含蛋白质的食品，饮食以清淡为主，另外要保证充足睡眠，以缓解工作压力。平时要保持平和心态并加强运动，增强体质，对防治胃酸过多也有作用。

注意事项

为了避免胃酸过多的现象出现，不要暴饮暴食，最好睡前不要进食。另外避免吃吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。