眼睛流泪还有点水肿该怎么办

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2015-02-08 18:45:40
概述

我是一个家庭主妇,平时除了干些家务还要领着孩子,囿于都是在玩电脑或者是看电视,最近不知道怎么回事?一看到强光我的眼镜,就流眼泪,而且害,十,肿痛,去医院医生给检查了一下医生说是由于我用眼过度,是眼睛的过度疲劳导致造成的,他跟我讲了一些,眼部保健的一些知识,非常的有用,下面呢我就跟大家介绍一下,眼睛流泪,和水肿是怎么回事?

步骤/方法:

1 首先呢,大家应该要注意适当的休息,不要用眼过度就行了,平时多注意些,同时呢要多喝水,多吃些新鲜的蔬菜和水果,饮食那要清淡,尽量少吃一些油腻的食物,还有的就是不要让外面的风尘,伤害到眼睛。

2 第二点呢就是在休息的时候,要给眼睛多做一些保健操,并且呢经常,的到户外看看远处的东西,放松一下眼睛,缓解一下眼睛的疲劳,最好少玩电脑和看电视。这样出现的眼部疼痛,就会渐渐的消失。

3 最后呢,就是平时要多注意些眼睛的卫生,不要用手或者以为我挑眼角,要锻炼一下身体提高体质的免疫力,也可以拿多食用一些维生素a,可以冲一些菊花茶喝,菊花里有,丰富的维生素a,菊花茶能够让头脑变得清醒,双目变得明亮,对肝火旺,用眼过度的人,能够使双眼干涩,有较好的,效果,达到更好的功效。

注意事项

最后呢提醒大家要注意个人的一些卫生,经常做一些保健操,不要随便用手,去揉眼睛,因为我们的手,会有一些细菌,特别是脸班儿,手机,要,洗干净后再用,最好是个人专用。0

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