张昭凯 分享 A-100%A+
2015-02-09 17:39:49老年痴呆到晚期已经完全依赖照护者,严重记忆力丧失,仅存片段的记忆;日常生活不能自理,大小便失禁,身体器官能力下降严重,呈现缄默、肢体僵直,身体基本支配能力下降,最终可能基本能力都会丧失,查体可见锥体束征阳性,有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷,导致瘫痪在床。如何预防老年痴呆不要导致瘫痪呢?可以如何预防呢?怎样预防才有效呢?
1 首先是饮食方面:人年龄大了以后老化免疫力下降,以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。预防痴呆和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物,包括维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基,多吃蔬菜水果。可有效防止老年痴呆。应该在饮食上多多注意
2 其次就是脑力活动方面:在老人身体能力能够承受时刻,让其做些力所能及的事情。比如择菜、铺床、浇花、扫地,让老年人的思维一直处于活动中,多于他人交流,可以玩一些棋类游戏或参加一些团体活动,愉悦心情同时防止老年痴呆的发生。心情愉悦对预防老年痴呆效果比较好
3 最后就是心情方面:子女们要注意避免让老人出现深沉、消极、唉声叹气的现象,预防老年痴呆要以开朗的心情生活。多多转移老年人的注意力,不要让他们总想着生老病死的事情。这样对老人预防老年痴呆会有较大帮助
老年人应戒烟戒酒,忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑,忌缺乏适当体力活动及脑力劳动。应该多多参加适当的体育运动,增强身体的抵抗能力,同时应该多陪陪老年人
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