宝宝的火气很大，总是大便干燥，怎么办

概述

我的宝宝今年三岁半了，天使这个小孩子一向都特别的活泼，胖乎乎的很招人喜爱，可是我发现我的孩子最近的排便规律特别不正常，有时候两天才来一次大便，而且他很久才能排出了，现在我的孩子每天都会喝一些奶粉也会吃一些主食，是不是因为宝宝的火气特别大，才会出现这种便秘的状况，这时候我们又开采取怎样的治疗方法，来治疗宝宝的大便干燥呢？

步骤/方法：

1 我们做家长的一定要注意宝宝的排便规律，在平时的时候我们应该让孩子定时的排便，很多时候孩子是没有这方面的意向的，而且小孩子如果吃奶粉会有一方面上火的原因，再多吃一些粗纤维的食物

2 要养成宝宝良好的作息习惯，孩子每天都应该多喝水，我们在平时可以让孩子多参加一些有意思的运动，这样就可以促进排便，而且在平时要保持良好的情绪，这俩孩子规律性的进食。

3 大便干燥的患者朋友们注意了，养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1-3根即可，否则反而引起或加重大便干燥。

注意事项

便秘的患者朋友们注意了，不要经常吃太辛辣太油腻的食物；多运动不要长时间保持坐姿，拥有愉悦的心情，不要给自己太大的压力；有一个正常的生活规律。