怎么治好腰间盘突出呢

概述

虽然我的腰也不是说经常每天都疼痛，只是有时候我在用力坐下的时候总是感觉腰会疼一些。但是我总是感觉这样长期下去是不好的现象。昨天的时候我去医院检查了医生说我有轻微的腰间盘突出。因为只是轻微的医生也没有给我多交代些什么，这是让我回家多休息休息，今天早上起来的时候腰疼的特别厉害。怎么样才能可以有效的治疗好腰间盘突出呢？

步骤/方法：

1 患者在出现腰部疼痛的时候竟然说有可能是因为腰椎间盘突出而引起的。但是因为刚做完检查以后患者也没有做过激的行为引起腰疼，患者一定要再去医院做一个检查看是否是病情又严重了。

2 患者在平时的时候如果不能够多加休息，那么病情只会更加的严重，而且还在突然间时候发生腰部严重的疼痛，患者可以多加按摩按摩腰部，那是在按摩的力度方面一定要注意不要过度的按摩。

3 患者虽然说去医院检查医生说病情不太严重，但是患者一定要注意尽量配合药物和按摩的办法来让病情进行缓解，如果长期不治疗的话会引起很多并发症的严重的甚至会需要做手术进行治疗。

注意事项

患者在平时的时候如果腰酸但症状不太明显可以最先做运动缓解，但是在户外运动的时候也需要注意，不可以有过激的行为每天持续一个小时左右就可以了。