小女孩缺钙缺锌缺铁怎么治疗

概述

因为我家孩子最近挑食很严重，开始没有在意她的饮食情况。孩子的身体小时候是发育的关键时刻，最近我家宝宝还频繁的会出现情绪烦躁的，有时候半夜还哭啼。后来我就带宝宝去化验微量元素，结果是身体内缺少锌、钙、铁造成的挑食。所以我就试了好几个找方法，那么针对宝宝缺乏钙铁锌的家长应该需要怎么办呢？下面我就来一起简单的介绍一下，希望可以帮助大家。

步骤/方法：

1 首先宝妈们可以买一些特别含有添加了钙、铁、锌等矿物质的奶粉。因为奶粉里的营养成份比较广的，还能给宝宝的身体内补充所需要的营养含量。在购买时候选择专卖商场去买，奶粉不能总是换牌子，要不宝宝会不适应的，导致上火。

2 还可以进行食物来给宝宝补充钙、铁、锌。可以经常给宝宝熬一些骨头汤来进行补充。骨头汤对于宝宝补钙是非常好的，每个年龄段的宝宝都可以喝。也可以在汤中加入一些蔬菜类，混合喂养。一般宝宝都会比较喜欢喝的。

3 太阳好的天气家长要带孩子经常到外边晒晒太阳，千万要注意不能在强烈的阳光下暴晒，时间也不能太长，每天早晨晒太阳是比较好的。时间一般最好半个小时内。这样晒太阳会使孩子的身体得到充分的锻炼。

注意事项

平时给宝宝做饭用铁锅最好了，家长要注意宝宝的饮食可以变着花样的为宝宝做。经常性的给孩子补充营养，少让宝宝吃零食和过甜的食物，零食会影响宝宝饭量的。