身上起痱子怎么办

概述

我觉得吧，身上起痱子是很正常的一件事情，特别是在夏天。就像我，我这种体质就是特别容易起痱子。这样呢，你在日常生活中就需要多加注意自己的身体情况。夏天特别容易出汗，你最好随身备一块干毛巾，当你发现流汗的时候，尽快的用干毛巾擦拭身体，让自己随时保持干爽的状态。在吃东西的时候呢，也要多注意一些，尽量多吃一些清热解暑的食物，像西瓜，就是瓜中之王，有特别好的解暑效果。

步骤/方法：

1 我觉得，你也应该是那种特别容易出汗的体质。所以，如果你方便的话，最好随身带一块干净的毛巾或者纱布，每当你出汗的时候，就用它们将身体的汗擦干。因为有汗液的地方是特别容易起痱子的，这样可以有效的减少你痱子的数量。

2 在饮食方面尽量多吃一些清热解暑的食物，你可以喝些绿豆汤，效果是很明显的。还有冬瓜和黄瓜也是非常好的，而且你在吃完之后，也可以用冬瓜的皮擦拭在有痱子的地方，这样可以有效去除痱子。

3 另外，你也要在衣着方面多费一些心思。如果不是工作需要的话，最好不要穿紧身的衣服，因为这样会阻碍汗液的蒸发，会让你的痱子数量增加。尽量多穿一些宽松的衣服。最好不要让自己出汗，在出汗之后也要尽快地洗澡去祛除汗液。

注意事项

在天气炎热的时候，要注意及时地减少衣物，不要将自己捂到。尽量少吃一些上火的食物，多吃一些清热解暑的东西，这样可以减少你痱子的数量。