宝宝缺锌和钙给补一个月怎么治疗

概述

补钙就是给孩子补充钙物质，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。钙和锌是我们成长所必须的营养，所以缺锌和钙，也是我们值得密切关注的一件事情，现在宝宝也少了每个宝宝都是我们家长的掌上明珠，每天想着给宝宝吃这样那样的好吃的吃怕宝宝缺营养。我们来详细的说一下怎么来补锌和钙宝宝吸收得更好一点。

步骤/方法：

1 我们补钙一定要适量，注意监测含钙量的高低。因为如果，过分补钙，会起到反作用，对宝宝身体反而不利。但如果还能缺钙的话又会影响到宝宝的，生长发育。所以我们一定要控制好量，钙和锌也是可以同时补的，但是要根据身体的情况来补

2 我们补钙和补锌，一般，要一项一项的补，有时候钙和锌相抵的，所以要补一段时间的锌，补一段时间的钙，但也要遵医嘱，我说的只是给你个建议，覆盖我们还可以通过就是说晒太阳来补，再就是吃些含钙的食物，和口服液都是可以的。

3 补锌也是很重要的，锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂，还可以吃些动物肝脏，鱼一类的食物，来补锌，缺锌对身体的影响是非常大，影响智力和身高，

注意事项

另外注意菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。希望我说的对你有所帮助，同时，要化验钙锌的含量，