孩子缺钙缺锌怎么办

概述

今天去姐姐家玩，在聊天的过程中得知她的宝宝晚上睡觉不踏实。而且宝宝出现了夜夜啼哭现象。并且没回夜里都出很多的汗，这使我的姐姐非常担心，姐姐还发现宝宝最近性情异常脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看.还出现食欲不振，精神状态不好的状况。并且免疫力低下，并且发生挑食，厌食，身体发育缓慢，比正常同龄孩子弱小，并且容易患病情况，并且孩子学习能力会变的很差，我上网查找发现这使由于缺锌缺钙导致的，你说我应怎样帮助他们？

步骤/方法：

1 记得很经典的一句话“每天一斤奶强壮中国人”，所以宝宝应该保持每天喝奶，奶类是孩子补钙很好的来源，食补对于那些缺钙不是非常严重的是非常适合的，食补适合人体的新陈代谢，能更好的被人体接受。

2 在补钙的同时还有一个够重要的问题就是孩子的吸收问题，如果孩子不吸收我们给他们不在多也是无用的，所以我们在进行补钙的同时也要调理孩子的吸收系统，补充肠道有益菌帮助孩子进行消化吸收，合生元就不错

3 孩子缺锌，我们同样采用食补的方式进行补充，但前提是孩子缺锌不是非常严重的情况下，如果孩子缺锌比较严重，我建议家长及时带宝宝到医院接受治疗，在医师的指导下进行补锌，只有这样我们才能让宝宝健康成长。

注意事项

注意饮食平衡，注意营养搭配，只有营养摄入量全面我们才能很好的生长发育，不挑食，不厌食，保持良好的饮食习惯，发现缺什么，我们就补什么。