牙龈萎缩怎样预防

概述

我今年30多岁了，由于小时候没有养成良好的口腔卫生习惯，不爱刷牙，还爱吃甜食，导致早早就长了虫牙，最后拔了即可龋齿，但就在上半年开始看见自己的门牙有一颗经常刷牙出血，而且渐渐地连个门牙之间缝隙变大，牙根慢慢的漏出来，牙齿好像变长了，比别的牙齿长出来一截，还变成黄色，没有光泽，很影响美容，去医院检查医生说是牙龈萎缩造成，请问怎样可以预防？

步骤/方法：

1 据调查，现在患牙病的几率也在逐渐上升。其中，牙龈萎缩是一种比较严重的口腔状况，可以引起牙周炎，而牙周炎又会加重牙龈萎缩，如此反复形成恶性循环，对牙齿的危害极大，所以必须要预防及时治疗的。

2 首先掌握正确的刷牙方法，保护牙齿，使用刷毛比较软的，顶端圆钝的牙刷。牙膏也要选含氟牙膏为最好，因为其中含的磨擦剂应粗细合适，同时要学会正确的刷牙姿势在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷刷不到的位置。

3 还有要定期检查口腔保健卫生，每6到12个月清洁一次牙，这是预防牙龈炎症，牙龈萎缩的很有效的措施。已经有牙周病症状的患者，就要及时接受系统牙科医生的治疗。保持口腔卫生是及其关键的。

注意事项

有牙周疾病的患者不要吃一些，冰冷，刺激，或者酸性的食物，这样会对牙齿的腐蚀很大，治疗牙周疾病的时候不要贪图便宜，要去专业的牙科医院进行治疗，因为有些牙龈萎缩也是因为不良的修复牙齿导致的。