睡醒头晕目眩胸闷怎么办

概述

我不知道自己怎么了，睡醒之后老是头特别的晕，特别是坐起来的时候眼睛会发黑，感觉天旋地转的，非常的不舒服的时候还会出现干呕现象，吃饭没有什么胃口？而且胸口特别闷，感觉呼吸不上来，像是有人掐着脖子一样，也不知道出现这种情况该怎么办？有没有什么比较好的治疗方法，能够治疗这种情况的，我这是平时生活饮食上要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 因为有很多种疾病都是会导致这些情况的发生，所以患者为了保险起见最好是去医院进行一个检查，一定要选择去正规医院，检查之后查找到病因才好对症治疗，也可以让医生开些药物来服用。

2 平时睡起来后不要马上坐起来，因为刚睡醒后身体的各个器官还没有苏醒，这个时候要缓解一下，休息下再起来就不会出现头晕的症状，平时可以适当增加些身体的锻炼，这样能够提加身体的免疫力。

3 患者不要有太大的心理负担，你可以多去户外走一走呼吸些新鲜的空气，一定要保持室内空气的流通。不要做太过于激烈的运动，因为你的胸口比较闷着的话可能会加重病情，多喝些白开水。

注意事项

患者要选择去正规医院治疗，因为哪里的医疗条件比较好，对自身也会是一种保障，平时要休息好不要过度劳累，可以适当增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力。