长妊娠纹是什么原因啊

概述

相信很多生育过的女性可能都会有这现象，就是怀孕期间身上皮肤出现一道道裂纹，严重影响了皮肤的美观，这种裂纹其实就是我们经常说的妊娠纹，很多女性产后都会有这现象，而一般最常见最严重的就是腹部，有的大腿和胳膊窝处也会有，因人而异。而且有的产后慢慢会自行减淡，而有的却一直不消。那么到底是什么原因会导致妊娠纹呢?孕期女性又要怎么来预防？下面一起来了解一下。

步骤/方法：

1 妊娠纹是一种皮肤纤维断裂现象，是孕期产生的，它的产生和自身的体质及自身产前保养和遗传因素等都有关，它的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，从而出现一引起波浪状花纹。

2 并不是所有女性都会长妊娠纹的，一般有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但是只要做好保养工作，是可减少妊娠纹的发生的，所以孕前产后要注意做好保健工作，加强产前保养，可大大减少妊娠纹产生的机率，把妊娠纹的影响程度减到最小。

3 建议孕期女性要经常做腹部按摩，最好是可以用冷水擦浴腹部，以增强皮肤的弹性，饮食上要多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，孕期要要坚持适度运动如散步等；避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，防止体重增长过多，以减少妊娠纹的发生。

注意事项

孕期为了减少出现妊娠纹，除了控制体重，均衡营养外，同时腹部护肤品也要选择得当，建议是可以选择专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，或是橄榄油等。可以坚持每天涂抹并适度按摩，能减少妊娠纹的发生。