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2015-02-10 13:52:41尿失禁是一种常见病,一般情况下,尿失禁在女性中比较多见。很多人都受到了尿失禁的困扰,一般来说,压力性尿失禁比较多见。但是我觉得尿失禁的患者一定要保护好良好的心态,虽然尿失禁有很多不方便的地方,但是一定要正确对待尿失禁,维持心情的舒畅,不要太在意,最重要的是选择最好的方法治疗尿失禁,最终让自己的生活恢复正常,下面让我们一起研究一下尿失禁。
1 我建议你首先放轻松,保持良好的心态,我希望你先选择物理治疗的方法,进行盆底肌肉训练很有效果的,每天坚持锻炼身体,每天耽误不了太长时间,但是一定要长期坚持下来才有效果,三天打鱼两天晒网是没有效果的。
2 如果你得了尿失禁,最好的治疗方法就是进行盆底肌肉训练,学会收缩和舒张盆底肌肉,而且最重要的是一定要坚持下来,每天都做。在生活中,我提倡大家进行蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。尽量不要坐便。
3 中医治疗的方法很好,但是效果比较慢,你可以去中医院找老中医,给你穴位按摩或者艾条灸,但是慢,伤害比较小。你也可以去看西医,医生会根据你的病情为你选择药物,药物治疗的效果非常快,但是伤害比较大。
我希望你不要过分追求速度,要选择好的方法,虽然见效比较慢,但是对身体伤害小,积重难返,假如对身体伤害大了,你就会有其他病的。
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