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2015-02-10 15:10:14尿失禁的患者有很多,所以治疗尿失禁的方法也有很多,不同的方法产生的效果也不同。产后尿失禁是尿失禁的一种类型。那么什么是产后尿失禁呢?顾名思义,产后尿失禁就是指妇女在生产小孩之后,不能自己约束小便,尿液不自主的排出体外的现象。有的产后的妇女咳嗽,打喷嚏,抬重物的时候,尿液不受自己控制就排出体外。下面,我们一起来研究一下产后尿失禁的治疗方法。
1 首先,要加强肌肉训练,产后的妇女要反复地练习解尿、憋尿,即可学习控制骨盆底肌肉的收缩。加强盆底肌肉训练,每天都要坚持,一次都不用太长时间,但是一定要坚持下来,每天加强锻炼身体,促进身体恢复。
2 然后,正确的饮食习惯有利于治疗尿失禁,妈妈们一定要注意多喝水、多吃蔬菜水果、高纤维素的食物,以防止便秘。我身边有个朋友就是产后尿失禁,她没有吃药,就是通过饮食调节的,最后,她的尿失禁也痊愈了。
3 产后尿失禁只是短暂的,很快就能痊愈,但是,还是会让人感觉到非常尴尬,所以,妈妈们也要提前做好准备。为了避免尿失禁现象发生时不知所措,有此困扰的妈妈最好常备卫生护垫或卫生巾,情况严重者还可使用成人纸尿裤应急。
治疗尿失禁的方法有很多种,产后的妇女身体比较虚弱,我建议不要用药,而且妈妈用药就不能母乳喂养了,所以一定要用健康的方法来治疗。
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