阴虚火旺型慢性荨麻疹怎么根治

概述

最近一段时间，不知道是因为什么事情，操心太多了，然后就有点睡不着觉的感觉，就算是睡着了，也会做梦，总是做梦，还经常感觉自己口干舌燥，也不知道怎么回事，身上还起了一些小疹子，红红的，不知道是什么东西，去看了中医，说是阴虚火旺造成了，给了一些中药，让我回家自己调理，还有什么别的办法可以调理么？平时要注意什么呢？

步骤/方法：

1 一定要注意身体，不可以过度劳累，过度劳累会引起阴虚火旺，避风寒，适寒温。虚劳过程中，感受外邪，耗伤正气，通常是病情恶化的重要原因；故应注意冷暖，避风寒，适寒温，尽量减少伤风感冒。

2 要保持心情的愉悦，一定不可以大喜大悲，让情绪起伏太大，舒情志，少烦忧。过分的情志刺激，易使气阴伤耗，是使病情加重的重要原因之一。而保持情绪稳定，舒畅乐观，则有利于虚劳的康复。

3 慎起居，适劳逸。生活起居要有规律，做到动静结合，劳逸适度。根据自己体力的情况，可适当参加户外散步，气功锻炼，打太极拳等活动。病情轻者，可适当安排工作和学习。适当节制房事。

注意事项

建议，要要成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，不要食用一些辛辣的食物，要吃一些有营养的，易于消化的食物，不可以食用一些不卫生，还有过于生冷的食物。