50岁的妇女尿失禁怎么办

概述

尿失禁是一种常见病，一般情况下，尿失禁在女性中比较多见。很多人都受到了尿失禁的困扰，一般来说，压力性尿失禁比较多见。50岁的妇女经常会得压力性尿失禁，尿失禁不太方便，也会影响生活，但是我觉得尿失禁的患者一定要保护好良好的心态，虽然尿失禁有很多不方便的地方，我们要保持良好的心态。50岁可能更年期压力大，一定要调整好心态，放松心情，心情舒畅。

步骤/方法：

1 首先，一定要放松心情，一定要保持良好的心态，中老年妇女有很多都有压力性尿失禁，所以不要有压力也不要担心，这个病是一定可以治好的。保持心情舒畅有利于疾病的恢复。你一定可以恢复健康。

2 压力性尿失禁最好的方法就是盆底肌肉训练。但是盆底肌肉训练必须坚持每天都要做，每天坚持十五分钟左右，长期做就会有很好的效果，一定要有毅力坚持每天都要做。我建议你采取蹲便。可以锻炼肌肉。

3 药物治疗的效果快，但是副作用大，我建议你去医院进行详细的检查，医生会为你选择最好的方法治疗疾病。中医疗法的效果很好。你可以去找老中医进行穴位按摩或者艾灸法。这种方法也是需要长期坚持做的。要求你一定要有毅力。

注意事项

你一定要放轻松，我身边很多和你同龄的人都患病了，他们最后都康复了。你一定要保持良好的心态，我建议你进行中医疗法。进行穴位按摩或者艾灸法效果很不错的。