产后有妊娠纹，皮肤松弛怎么办

概述

我今年29岁，宝宝今年一岁多了，最近学会了说话，小嘴很甜，心里很欣慰，生完宝宝后，我的身材保持的还可以,但是唯一让我感觉有些不爽的就是小肚子上妊娠纹很多，肚皮也很松弛下垂肚子软软的，走起路来，晃晃悠悠的，坐在那就好像叠起来有好几层似的,感觉自己不是很胖,可是这肚皮松弛没有弹性，该如何让皮肤恢复紧致感呢？生完宝宝产后妊娠纹皮肤松弛怎么办？

步骤/方法：

1 大多数准妈妈生产后往往都会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，组织间隙水分增多，带来皮肤紧绷，腹部皮肤组织会由于长时间拉大而一时失去弹性。形成不同的裂纹。

2 可以使用祛纹修复产品可以安全，有效，能尽快恢复皮肤紧致弹性。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满，皱纹减少;可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。

3 但是一定要均衡饮食；就是再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。

注意事项

　富含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果则富含维生素A的，富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。